少儿游泳(儿童游泳课程)

儿童每周游泳几次有助于长高

1.游泳对长高有利。

2.游泳可以拉伸身体的肌肉和骨骼，增加身高的潜力。此外，游泳还可以促进血液循环和新陈代谢，有利于身体的发育和生长。

3.每周游泳2-3次，每次30分钟以上，可以达到较好的拉伸效果，有利于身高的增长。但是需要注意游泳姿势和技巧，避免受伤。同时，游泳只是促进身高增长的一种方式，还需要注意饮食、休息等方面的调节。

孩子长期游泳的好处和坏处

好处：

第一个，游泳是全身运动，可以增强孩子的协调能力，增强脑平衡功能，所以建议从小游泳是非常有好处的。

第二个，游泳的时候，可以增强儿童的心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能，增加肺活量。

第三个，游泳可以增强体质，经常游泳的孩子抵抗力增强，能够促进体温调节功能，使新陈代谢加快，可以达到强健身体的作用。

坏处：孩子如果用不正确的游泳姿势，极易导致孩子受伤溺水，所以，孩子在水中时游泳旁边一定要有人保护着。

儿童游泳后怎么护理

孩子游泳后皮肤会出现干燥缺水的情况，可以用保湿的润肤露涂抹皮肤，可以使用面膜给脸部的皮肤补水，缓解皮肤干燥的情况，还可以多吃一些富含维生素丰富的水果，多喝温热水。

儿童游泳地方哪里最好玩

1、世界之窗水上乐园

长沙世界之窗水上乐园是距离长沙市区最近的夏天玩水好去处，也是长沙人气颇旺的“老牌”水上乐园。没到夏天世界之窗水上乐园就会准时开放，可游泳大喇叭、加勒比水寨、精灵水母迷宫、游泳池、超级冲浪板……

地址：湖南省长沙市开福区三一大道485号长沙世界之窗内

2、海底世界水上乐园

长沙海底世界水上乐园，是老少皆宜的欢乐海湾。这里有惊心动魄的高台滑梯，轻舟荡漾的环流河，汹涌澎湃的人造海浪，卡通境界的儿童游泳池及深水游泳池。

地址：湖南省长沙市开福区三一大道501号(长沙海底世界)

3、植物园乐民水上乐园

长沙乐民水上乐园位于省植物园内，水上乐园为夏天的植物园增添了最具活力的时尚享受，而植物园的一年四季花卉飘香，也成就了这里水中赏花、花中玩水的美妙境界!乐民水上乐园有30多种水上项目：如太空漫步、台风眼、人造海啸、儿童戏水池、标准游泳池、大型竞赛滑道、螺旋组合滑梯等。

地址：长沙市洞井镇湖南省森林植物园北门

4、乐水魔方水世界

乐水魔方是一个拥有10万平方米的水上乐园，这里既有老少同乐的5大玩乐主题区，还有动静皆宜的沙滩、瀑布和表演~无论你是爱刺激，还是喜纳凉，总能有让你开心的!亲子互动区!巨洪峡的漂流河、狂欢水寨的超长水滑梯、嬉戏谷的各式滑道......

地址：长沙市开福区捞刀河街道园林生态园内

5、麓谷水上乐园

麓谷水上乐园位于市中心，占地超过10000平方米，是城市综合主题乐园，布局紧凑的麓谷水上乐园，有垂直90°下滑的彩虹滑梯、国家级竞赛游泳池、翻江倒海的冲天回旋，也不缺亲子游乐的戏水池、合家欢水寨。

地址：岳麓区桐梓坡西路408号(保利·麓谷体育公园内)

儿童学游泳最适合的泳衣

通常儿童在学游泳的时候都比较推荐连体式的游泳衣，因为这种衣服能够很好的保护孩子肚脐，避免在游泳的时候出现着凉、感冒等情况，同时连体泳衣相对来说带有的阻力也是更小的，能够减少孩子游泳过程当中存在的阻力。

面料：小孩的皮肤自我保护系统还不是非常完善，因此衣服面料必须要安全而且舒服，不然很可能出现过敏情况，建议购买氨纶成分在18%左右面料的泳衣。